Sortie d'épuisement professionnel
En cabinet ou par visio, indiquez votre préférence au moment de la réservation.
Se remettre d'un épuisement professionnel, ce n'est pas redevenir productif le plus vite possible : ce chemin-là ramène droit au même point. Il s'agit de reconstruire l'énergie par paliers, et d'apprendre à reconnaître ses propres signaux d'alarme, pour de bon.
Pour qui
- Vous êtes en arrêt, ou tout près de l'être, et les journées n'ont plus de forme
- Le repos ne vous restaure plus comme avant
- La culpabilité de ne pas travailler a pris la place que le travail occupait
- Vous préparez votre reprise et redoutez une rechute dans le mois qui suit
Déroulé d'une séance
Plus longue qu'une séance standard, parce que ce travail ne se précipite pas. Nous alternons pratiques de récupération calmes et organisation concrète : le budget énergie de votre semaine, les premières limites à reconstruire, les signaux qui veulent dire « ralentir maintenant ». Votre médecin reste responsable du suivi médical ; ce travail vient en complément, jamais à sa place. Au cabinet ou en visio, selon votre énergie du moment.
Non remboursé par l'Assurance Maladie, mais de nombreuses mutuelles prennent en charge une partie de chaque séance. Vous recevez un reçu daté à chaque fois.
Réserver une première séance
Dites-moi brièvement ce qui vous amène, deux phrases suffisent. Je réponds sous un jour ouvré, et la demande ne vous engage à rien.
Confidentiel : rien de ce que vous partagez ne sort de cet échange